Op vrijdag 18 juli organiseert Stichting Welzijn & Ondersteuning Pijnacker-Nootdorp (SWOP) een Vitaliteitsdag voor senioren. De gratis ochtend vindt plaats tussen 09.30 en 12.30 uur op de SWOP-locatie aan het Jozefpad in Nootdorp. Bezoekers kunnen zonder afspraak binnenlopen voor diverse gezondheidschecks en advies.
Markt vol metingen en inzichten
De locatie verandert die ochtend in een informele ‘vitaliteitsmarkt’, waar bezoekers zelf bepalen welke metingen ze willen doen. Denk aan controles van bloedsuiker, cholesterol, balans, spierkracht en reactiesnelheid. Alles wordt op een laagdrempelige manier aangeboden door professionals.
Slimme mat meet valrisico
Een bijzondere blikvanger is de Smartfloor: een slimme loopmat die met behulp van een enkelband-sensor binnen enkele stappen meet hoe stabiel iemand loopt. Zo krijgen bezoekers direct inzicht in hun valrisico, waardevolle informatie voor het voorkomen van ongelukken in en om het huis.
Beweegadvies op maat
De beweegcoach van de SWOP is aanwezig voor persoonlijk advies over het beweegaanbod in de gemeente. Bezoekers krijgen tips over welke activiteiten het beste bij hun situatie passen.
De toegang is gratis, aanmelden is niet nodig. Iedereen is welkom om langs te komen, met of zonder introducé.